How to get Healed at Demon Farm - Chapter 361

Meneguk. Meneguk.

“Perut Guru sangat lembut dan licin. Empuk!”

Sebelum dia menyadarinya, Speranza telah pindah ke samping Andras dan mulai menyodok perutnya. Wajahnya dipenuhi kegembiraan, seolah-olah dia sedang bermain dengan mainan baru yang menarik.

“Eh, Speranza?”

Andras tersipu dan tampak bingung. Tidak dapat mendorong Speranza yang main-main, dia dengan enggan membiarkannya terus menyodok perutnya.

Lia dan Lilia yang menyaksikan kejadian itu menunjukkan ekspresi acuh tak acuh, memeluk perut mereka sendiri dengan kedua tangan dan menggigil.

Setiap kali Speranza mencolek, lemak perut Andras ikut tenggelam. Terlihat jelas bahwa area perut Andras telah menebal dibandingkan sebelumnya.

Lia dan Lilia tampaknya tidak banyak berubah di luar, tetapi reaksi mereka menunjukkan bahwa berat badan mereka bertambah banyak.

Saya tidak ingin ini terjadi.

Tidak bisa dibantu?

‘Kemandirian.’

Saya harus menyelesaikan masalah yang saya sebabkan sendiri.

Karena saya memberi makan mereka secara tidak bertanggung jawab dan membuat ketiganya bertambah berat, saya merasa perlu membantu mereka kembali ke keadaan semula.

-Tepuk!

Aku bertepuk tangan dengan keras.

Tiga karakter utama minggu ini, bersama dengan Kaneff yang ngemil dan Speranza yang terus-menerus bermain-main, bahkan para Malaikat memfokuskan pandangan mereka padaku.

“Saya pikir saya terlalu ceroboh dengan kondisi fisik keluarga petani kami. Meskipun agak terlambat, saya yakin tindakan khusus diperlukan untuk kesehatan semua orang.”

Saya melihat sekeliling pada semua orang dengan mata yang ditentukan.

“Mulai sekarang, pertanian kita akan memasuki pola makan.”

⏩ ⏩ ⏩ ⏩ ⏩ ⏩

Diet.

Awalnya, istilah itu berarti rencana makan yang terencana dengan baik dan dirancang dengan hati-hati untuk tujuan tertentu.

Namun, secara populer, istilah “diet” dipahami sebagai “penurunan berat badan”.

Di awal tahun baru, orang sering menetapkan tujuan seperti berhenti merokok dan menabung, dan salah satu tujuan yang paling sering disebutkan adalah “diet”.

Namun,

Banyak orang menetapkan diet sebagai resolusi tahun baru mereka, tetapi itu juga merupakan tujuan yang mengalami banyak kegagalan.

Faktanya, “diet” atau penurunan berat badan adalah tugas sederhana yang dapat dipahami dengan mudah oleh siapa saja.

Diet seimbang dan olahraga sedang.

Kecuali pada tingkat profesional, mengikuti pedoman ini umumnya mengarah pada penurunan berat badan secara alami.

Namun, banyak orang menyepelekan upaya yang diperlukan, menganggapnya terlalu mudah. Pada kenyataannya, itu membutuhkan banyak usaha dan kemauan.

Itu sebabnya saya memutuskan untuk sangat ketat dalam memastikan keberhasilan diet anggota keluarga petani kami.

⏩ ⏩ ⏩ ⏩ ⏩ ⏩

Di pagi hari yang dingin, penuh dengan sensasi sejuk.

Orang-orang berkumpul di depan bangunan pertanian bahkan sebelum matahari terbit sepenuhnya.

Itu sedikit lebih awal dari waktu biasanya mereka memulai pekerjaan pertanian mereka.

Ketiga peserta program diet, serta Alfred dan saya, mengenakan pakaian yang nyaman agar mudah bergerak.

“Uh… Kakak Sihyeon, masih sangat dingin. Apakah kita benar-benar harus mulai pagi-pagi begini?”

“Tentu saja. Gaya hidup teratur sangat penting untuk diet. Tidak ada lagi ketiduran dan membuat alasan.”

“Ugh…”

Lilia yang sering ketiduran mengeluarkan rengekan kecil.

Terlepas dari dietnya, Lilia perlu mempertahankan gaya hidup yang lebih teratur. Dia memiliki pola yang sangat tidak teratur, sering begadang melakukan penelitian dan tidur.

Meski demikian, Lilia dalam kondisi yang relatif baik.

Andras tampak linglung, seolah setengah sadar, dan Lilia, yang sangat lemah di pagi hari, masih grogi dan sempoyongan.

Aku mendekati Lia dan menepuk pundaknya dengan lembut.

“Lia? Lia?!”

“Umm… Sihyeon…”

“Ah! Lia, bangun! Kamu akan pingsan seperti itu!”

Setelah memanggil namanya dan menggoyang-goyangkan tubuhnya beberapa kali, mata Lia akhirnya terbuka sedikit.

“Oke~! Karena hari ini adalah hari pertama, mari kita lari ringan. Mengikuti pagar pertanian, berlari dan…”

Alfred dengan antusias menjelaskan kursus lari hari ini dengan suara ceria.

Alfred, yang biasanya berlatih sendirian di pagi hari, tampak senang karena ada lebih banyak orang hari ini.

Setelah beberapa latihan pemanasan ringan untuk mengendurkan tubuh yang kaku, kami semua mulai bergerak perlahan, mengikuti arahan Alfred.

“Haaah…!”

Rasa berat yang tersisa di tubuh kami dengan cepat menghilang dengan udara pagi yang menyegarkan.

Merasakan tubuh kami semakin ringan, kami menggerakkan kaki kami dengan penuh semangat.

Ini tidak seburuk yang saya kira.

Saya khawatir awal musim semi akan terlalu dingin, tetapi saat kehangatan mulai menumpuk di tubuh kami, udara pagi terasa sejuk dan menyegarkan.

– Boo wooo wooo!

– Busur wooo wooo!

Para Yakum yang merumput di rerumputan di pagi hari menyambut saya dari balik pagar. Aku balas melambai pada mereka dengan senyum lebar.

“Hai, teman-teman~! Selamat pagi!”

Saat saya bertukar salam dengan para Yakum,

Ekspresi dari tiga orang yang mengikuti saya berangsur-angsur berubah.

Awalnya terhuyung-huyung dan gelisah, Lia perlahan bangkit dari keadaan mengantuknya, segera menemukan langkahnya sendiri dan mulai berlari dengan mantap.

Pernapasan stabil dan gerakan ringan. Lia tampaknya memiliki banyak ruang kosong, karena dia dapat mengikuti Alfred dari dekat, yang memimpin jalan.

Di sisi lain, Andras awalnya terlihat baik-baik saja, tetapi seiring berjalannya waktu, napasnya menjadi lebih kasar, dan langkahnya mulai goyah.

Meskipun bobot ekstra tampaknya membuatnya sedikit menantang, dia masih memiliki stamina dasar yang tersisa, memungkinkan dia untuk mengikuti di belakang Alfred dan Lia.

Masalahnya adalah satu orang yang tersisa …

“Heh…heh…”

Lilia tampak gelisah sejak awal dengan larinya yang canggung, dan dia mulai tertinggal ketika masih ada jarak yang cukup jauh dari titik balik yang diinginkan.

Rutinitas harian Lilia terdiri dari terkurung di bengkelnya.

Akan aneh jika seseorang seperti dia memiliki stamina yang baik.

Selain itu, berat badannya bertambah selama musim dingin.

“Elaine, bawa mereka berdua ke depan. Aku akan menjaga Lilia dan mengikutinya perlahan-lahan.”

“Mengerti, Senior.”

“Aku akan pergi duluan, Sihyeon.”

“Tolong jaga Lilia, Sihyeon.”

Aku membiarkan mereka bertiga duluan dan menurunkan kecepatan lariku untuk menyamai kecepatan Lilia.

“Heh… Kakak Sihyeon… aku tidak bisa lari lagi…”

“Perlahan-lahan. Aku tidak akan memberitahumu untuk berlari cepat, jadi cobalah bergerak perlahan.”

“Heh…heh…”

“Jangan membungkuk seperti itu. Regangkan dada Anda. Bernapaslah perlahan dan dalam.”

Dengan lembut aku mendorong punggung Lilia, membantunya menemukan langkahnya sendiri.

“Uh! Aku tidak bisa lari lagi!”

“Baiklah. Mari kita istirahat sebentar di sana.”

Saya membimbing Lilia yang merengek ke batu yang cocok untuk diduduki. Saya menyerahkan botol air yang saya bawa untuknya, karena dia kesulitan mengumpulkan dirinya sendiri.

“Eh… terima kasih. Teguk, teguk!”

“Jangan minum terlalu banyak. Jika Anda mengisi air, akan lebih sulit ketika kita harus kembali nanti.

“Hah? Aku harus lari kembali juga?”

“Bagaimana lagi kita harus kembali?”

“Kupikir kau akan menggendongku kembali, hehe.”

“Omong kosong!”

Aku dengan main-main menepuk kepala Lilia dengan lembut, memastikan itu tidak sakit. Dia pura-pura terluka dan cemberut bibirnya.

“Ugh, sulit sekali… Apakah diet selalu seperti ini?”

“Yah, itu karena kamu terlalu banyak makan dan tidak bergerak selama musim dingin. Jika Anda lebih aktif secara umum, ini tidak akan sesulit ini.”

“Tapi makanan ringan yang kamu berikan sangat enak, Kak Sihyeon.”

“Itu sebabnya aku akan mengurangi memberimu makanan ringan sekarang.”

“Apa?!”

Lilia sangat terkejut dengan prospek makanan ringan yang lebih sedikit sehingga dia hampir melompat. Matanya secara bertahap kehilangan kilau mereka.

“Jika aku tidak bisa makan camilan… aku lebih baik mati saja.”

“Hai! Jangan katakan itu! Jika kamu bekerja keras dengan olahraga dan diet untuk menjadi sehat kembali, aku akan memberimu banyak makanan ringan.”

“Ugh…”

“Berhenti merajuk dan bangun. Kita harus cepat jika kita akan sarapan.”

“Kakak Sihyeon, kamu iblis!”

“Ha ha ha!”

Tidak pernah berpikir saya akan disebut setan oleh setan.

Aku tertawa riang dan menarik Lilia dengan tangannya.

Dia dengan enggan bangkit dari tempat duduknya dan mulai berlari lagi.

⏩ ⏩ ⏩ ⏩ ⏩ ⏩

“Sihyeon.”

“Iya Bos?”

“Apa ini?”

“Ini sarapan?”

Kaneff mengerutkan alisnya pada alur percakapan yang aneh.

“Apakah kamu pikir aku tidak tahu itu sarapan? Saya bertanya mengapa ini berbeda dari biasanya.

“Saya telah menyiapkan sebagian besar menu berat akhir-akhir ini. Sekarang, saya berencana menyiapkan makanan yang lebih ringan untuk tujuan diet.”

Hingga saat ini, saya telah menyiapkan menu makanan yang sesuai dengan selera setan akan hal-hal yang manis.

Roti panggang Prancis yang sarat dengan mentega dan gula, panekuk yang dibasahi sirup manis, dan sandwich yang diisi dengan berbagai saus dan bahan.

Yah, anggota peternakan juga menyukai menu ini, tapi aku pribadi berpikir bahwa seseorang harus makan setidaknya sebanyak ini untuk sarapan agar bisa bekerja di pertanian.

Namun, setelah pengakuan ketiganya, saya menyadari bahwa diet yang saya siapkan terlalu banyak.

Jadi, saya mencoba membuat makanan pagi ini seringan mungkin.

Saya menyiapkan tumis tomat dan telur, salad dada ayam dengan sedikit saus, ubi kukus, dan seporsi kecil buah segar.

Kaneff menggerutu dengan ekspresi tidak senang tentang menu sarapan.

“Saya bukan orang yang menambah berat badan. Kenapa aku harus makan ini?”

“Ambil kesempatan ini untuk mengubah kebiasaan makanmu, bos. Berhenti mengandalkan makanan ringan dan alkohol setiap hari.”

“Aku cukup sehat untuk makan apapun yang aku mau, tahu?”

“Berhentilah mengeluh dan makanlah. Aku akan terus menyiapkan makanan seperti ini untuk sementara waktu.”

“Ck…”

Melihat sikap tegas saya, Kaneff menghentikan pembicaraan dan mengambil peralatannya. Kemudian, dia menggerutu dengan suara penuh penyesalan.

“Aku hanya ingin makan makanan enak dan menggoda mereka…”

Ah, bos… Apakah itu bagian yang membuatmu kecewa?

Melihat Kaneff merasa lebih kecewa karena tidak bisa menggoda orang lain daripada tidak bisa makan makanan enak, pikirku dalam hati, dia konsisten dalam berbagai hal.